20人团建方案团队建设是指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。团队建设只要是通过自我管理的小组形式进行，每个小组又一组员工组成，负责一个完整工作过程或其中一部分工作。广州军毅也为许多企业开展过团建活动，为了能让大家更了解团建活动的魅力，下面就来分享一篇团建心得体会。

　　在广州军毅为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息，回顾在训练中受的挑战和磨炼，感受颇深。这次团建，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神一种理念，同时也是一种思维，一种考验，一种气概。

　　在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字精英，在队长的带领下，我们高唱队歌团结就是力量 开始了一天极具挑战的训练。整个团建活动包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔,攀登毕业墙。每次遇到挑战和困难，我们以“精英，精英，勇攀高峰！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨,没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

　　上午我们开展了第一个项目：高空断桥”，它是一个个人挑战项目,要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边必一运动官网，空间跨度为大约1.2-1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳.。脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫,既然已经上来了，就没有退路，下定决心,豁出去了。一跃，便成功了！这个项目教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试、挑战自我、战胜自我。

　　第二个训练项目是盲人方阵，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分岐，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案，在总结经验的时候，教练说了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助，重要的是看谁能坚持下去。

　　经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的 “电网逃生”，全队触电网累计不能超过三次,，项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过，充分体现了团队力量。

　　在最后的团建活动中最让我感动的就是攀爬“毕业墙”。看到几米高的墙壁，我已经两腿发抖，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。在公司团队的鼓励与呐喊声中，所以同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦还是战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里。

　　广州军毅：企业纸上谈兵终究是行不通的。通过团建活动的开展，让我很好的感悟到了许多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团队结成一个整体，才能够战无不胜、攻无不克。

　　广州军毅拓展培训在团建项目中有着超过10年的经验，拥有专业的教官队伍，实行全天候军事化管理的封闭式训练，既能让企业团队体验军营生活，也可以培养员工待人接物的交际能力，提高团队综合能力。

　　广州军毅户外拓展培训，隶属黄埔军校青少年训练基地，致力于广东地区企事业单位及组织提供具有现代管理理念与技能的专业团队拓展训练、军事化拓展训练、特色军事拓展训练营、年会策划、真人CS野战，定向越野等户外培训。广州军毅以强大的军事拓展训练人才资源为依托，为企业团队及青少年打造特色拓展训练方案。