户外团建活动项目团建拓展项目“长城戏水、水没长城”，在北京怀柔区黄花城水长城风景区，长城盘旋在山脊之上，环绕在清澈的湖畔边，构成一道奇景。这长城蜿蜒的青山绿水间，也是不少素质拓展训练团队的活动组织基地，北京七彩拓展活动有限公司（以下简称“七彩拓展”）就是其中之一。在这里，七彩拓展为不少团队组织过丰富有趣的素质拓展活动。

　　拓展训练是时下非常流行的一种团队建设方式。活动组织者通常利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，通过精心设计的游戏项目，使参与者达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队等目的。

　　七彩拓展组织的活动通常会在轻松愉快的气氛中开始。在拓展教练的指挥下，参与者围成一个大圈，根据教练的口令，开始转转手腕、脚腕，活动活动筋骨，同时帮两边的同伴捏捏肩膀、捶捶背必一运动官网，几个简单的动作，一下子将活动现场的气氛变得活跃起来。

　　简单热身之后，教练会带领大家玩一个叫作“决战武林盟主”的游戏。参与者自由选择对手，进行“石头、剪刀、布”的PK，输的一方要站到对手身后，成为对方的队友，赢的一方则要带着自己的队友继续找对手PK，直到最终有一名参与者荣膺“武林盟主”。

　　这个游戏结束之后，不少参与者可能已经开始微微出汗了。但这还只是热场，真正的团队比拼马上才要开始。

　　拓展教练将在考虑男女数量比例的基础上，随机将参与者分成若干支队伍。各队成员被要求在15分钟内分别选出自己的队长、队秘、旗手和财务官，并在各自的队旗上写出队名、团队标志和口号。

　　随后，各支队伍将开始跳绳、扶杆、鼓颠排球、管道传球等项目的激烈比拼。在练习和比赛的过程中，各支队伍的成员都会拧成了一股绳，积极寻找游戏技巧，努力协作练习，每当一个项目顺利完成，现场都会响起一阵欢呼声。最终，能以更快的速度完成所有游戏项目的队伍获得胜利。

　　中午，团队所有成员在山边的农家院好好享用一顿自然、美味的午餐，并稍加休息后，七彩拓展会为参与者准备一项更加考验体力的活动“山间寻宝”。

　　大家在山间湖边一边观光游览，一边完成寻找宝藏，在优美的自然环境里，体验团队协作的乐趣。最终找到的宝藏一定会让参与者大吃一惊。

　　在七彩拓展的活动组织者看来，通过一天的活动，参与者游览了美景，品尝了美食，活动了身体，对团队成员也增进了解，更为重要的是，在这青山绿水间，大家体验到了团队协作的乐趣和重要性。这是他们开展团队素质拓展训练的意义所在。