团建后的心得体会前不久，看某个公众号发了一篇吐槽公司团建的文章，文章里网友们分享的那些团建经历真是闻者心伤、听者流泪。

　　为了增强大家的体质，磨练大家的意志，领导把我们拉到了附近大学的操场上跑一万米！一万米！必一运动官网！一万米！！！还不准请假！！

　　不过话说回来，作为一个有着相当丰富团建经历的人，小编不得不告诉大家：其实，真正的团建并不是这样的，上面那些人可能是经历了“假团建”。

　　真正的团建对于一个团队来说，是非常重要的。团建可以让员工在一个轻松友好的环境下增进了解，使团队凝聚力得到提升。并且还可以提升员工的满意度和归属感。

　　湖北鄂人谷，位于湖北省黄冈市蕲春县城东3公里，是一个集休闲、娱乐、健身、餐饮、住宿于一体的生态旅游度假村。

　　鄂人谷的休闲游乐项目很多，有孔雀谷、恐龙展、绿雕区、烧烤区、旋转木马、摩天轮、素质拓展区等，其中，素质拓展区是不少公司团建的首选之地。

　　在鄂人谷的素质拓展区，你可以解锁多种玩法！在此，小编给你透漏几点，赶紧存起来，公司团建的时候会很有用（划重点）：

　　在一个直径5米的深潭中间有一瓶水，你要在仅用一根绳子、不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。

　　鄂人谷有各种素质拓展器材，高空吊桩、高空吊桥等等，考验你身体协调性的时候到了！虽然项目还是比较安全的，但是，恐高的朋友们还是需要注意点哦。

　　参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。

　　参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧于胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开。参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。

　　两块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。

　　面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。（当然，为了安全起见，所谓的电网其实是绳子代替的）

　　但是，去鄂人谷进行素质拓展，却是一种有别于以上各种方式的全新体验，能起到更好的团建效果，给参与团建的朋友们更好的感受。