阳光讯（记者 张允铎 通讯员 邓文婕）为了加强班级凝聚力，激发学生个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，促进师生在学习和生活中的沟通交流，树立相互配合、相互支持的团队精神，西安市第七十六中学自11月20日起，分年级组织开展大型团建活动，让学生们走出教室，享受冬日好时光。

　　“动力圈”，它是一个难度较高的团队挑战活动，需要所有学生手握圈绳围成一个圆圈，按顺时针舞动，中间不得停歇。在动力圈转动过程中，如果自己跟不上集体的节奏，就会被旁边的人带着转动。这是一次对个人意志和团队意识的重大考验，更是对团队配合与共同合作能力的挑战。 动力圈将每个班级成员紧密连在一起，大家共同围成一个而富有张力的大圆；失去动力圈，班级就显得一盘散沙。

　　活动中，九年机组教师也参与到了活动其中。同学们在整场活动中都展现出很高的热情和积极性。他们口号一致、互相帮助、互相鼓励，在面对各种挑战时保持团结一致的精神。所以，在集体中，最舒服的状态就是在中心目标的指引下，主动完成任务，这样大家才会步调一致向前进必一运动官网。

　　拔河是一场力量与友情的盛宴，一支支充满活力的队伍迸发出了巨大的力量，选手或高或低，或强壮或纤细，他们的目光无比坚定，他们的汗水渗透衣衫，他们的肌肉在拉扯中紧绷，每个人都全力以赴，为自己的班级争取宝贵的一寸之地，将绳索坚定地拽向属于自己的那侧。团结之力的伟大之处，总是让人难以忘怀。场边同学、老师的欢呼，胜利者的拥抱，来自对手的肯定，都让这一根绳索，在操场上飞舞出一幅火热的青春画卷。

　　比赛现场气氛紧张热烈，每个学生都沉浸其中。随着裁判员老师一声令下，比赛正式开始，两队的运动员齐心协力，紧紧抓住手中的绳子奋力往后拉，场上加油声、欢笑声此起彼伏，瞬间将现场的气氛推向了。

　　每一个参赛队员全力以赴，每场比赛牵动着老师们的心，经过激烈比拼，最终决出获胜队伍，并为获胜队伍颁发奖状。

　　Part 0同心鼓是团建活动中的团队合作项，在小组间的对抗中，靠一两个人的努力是远远不够的，只有借助全队成员的共同努力才能取得不错的成绩。这种形式也能促进学生们相互帮助，团结一心，共同协作，有效地培养集体主义精神，培养团队协作意识，增加集体荣誉感，使学生体验团队合作的乐趣，提高分工协作能力。

　　队员们心往一“球”想，步调一致、整齐划一，紧随球的起伏调整着绳索和步伐。有的队伍乘势而上连续击球，有的则在探索技巧中收获了一片欢笑，整个比赛紧张激烈又趣味横生。

　　通过团体心理素质拓展活动，不仅增强了同学们挑战自我的信心，而且提升了同学们之间的团队凝聚力，开发了团队的新潜能，使大家感受到了同学之间的相互支持，感受到了团队力量的流动，学会信任、担当、包容和责任,增强和提升了学校师生的心理抗压能力。相信接下来的学习生活中，七十六中的学子们必将乘风破浪，逐梦远航!团建拓展训练感悟团建拓展游戏