户外拓展项目有哪些最受美国孩子欢迎的就是各项球类运动了。很多美国孩子放学后会参加篮球、足球、橄榄球的专业训练。这里双A君介绍几种普通球的新玩法，有的游戏找不到合适的中文译名，就直接用英文名字了。

　　从孩子A开始，拍球到孩子B的格子里，球只允许在孩子B的格子里弹一次，然后孩子B传递给孩子C…依次类推。需要注意的是，不能接住球然后扔。必须要直接拍球才算正确的玩法。球只允许在每个格一次。

　　两队各有六位队员必一运动官网，开赛前球场中线会摆上六颗球，双方站在底线，开赛后要试图到中线抢球，首次抢到球得先退回底线方能攻击。双方将球丢向对方来攻击，若一人被球击中且球之后落地，则被击中的人得退出球场；若攻击的球被接住，或是击中了人却被同队接到弹走的球，则丢球的人必须退出球场，退出球场后不可攻击。

　　球员可以捡落在地上的球，但不可以捡在中线对面的球，而球若出界，球员或已出场的球员亦可出场外捡球，可是不可在场外攻击对手，但是对手可以攻击到场外捡球的场内球员。当场上有一方没有人时，比赛结束。

　　Kickball的规则和棒球规则一样，分为一垒、二垒、三垒。不同的是不用棒球击球，而是用脚踢。

　　团队的玩法是：把学生分为四队，每队派一个孩子手握游戏柄，接一个球，在保持球不掉下来的情况下跑一个来回。

　　游戏的规则是：一个杠子上挂着一个球。两个小朋友比赛。小朋友击球后，球会绕着杠子转很多圈，另外一个小朋友要试图往另外一个方向击球，并且让它转圈。如果某一个防线的绳子转圈用尽，那么转圈成功的小朋友赢得比赛。

　　有一些经典的游戏，无论在中国还是美国都非常受小朋友欢迎，不同的是，美国的老师们设计出了各式各样的新玩法。

　　中国小朋友爱玩的呼啦圈，在美国小学也非常流行。小朋友玩起呼啦圈也是非常带劲的。这里就要体现“一器多用”的原则了。美国除了用呼啦圈扭腰以外，还设计了用呼啦圈转手臂，呼啦圈转腿、呼啦圈跳跃的活动。游戏开始时，每吹一次口哨，小朋友就要换一种动作。

　　除了个人的活动，呼啦圈还可以用来做团队合作。可以把小朋友分为四组，每组一个小朋友。为了锻炼小朋友的跳跃能力，他们需要先把呼啦圈扔到能力所及的前方，然后跳到圈里面，把呼啦圈拿起来，再跳。

　　也可以用来做两人互动的游戏来锻炼孩子的抛物能力——两人一组互扔呼啦圈。一个小朋友扔，一个小朋友接。

　　跳绳也非常受欢迎。一器多用的玩法是：孩子可以练习四种不同的跳法——绳子往前跳，绳子往后跳，绳子交叉跳，两人一起跳。

　　中国孩子爱玩的集体跳大绳，美国孩子也很喜欢。两人负责摇绳子，其他小朋友排成一队，依次跳过大绳。

　　飞盘可以有各种不同的玩法。它是两人互动的好游戏，锻炼孩子跑步和接物能力。需要足够大的空间。一般需要让小朋友在草地上玩。

　　除了两人互动以外，还可以让一群孩子一起玩Frisbee baseball 飞盘棒球，规则与棒球一样，不同的是物体由“球”换成了“飞盘”。

　　很多游戏可以让孩子从中体验团队比赛、团队合作的精神。一般来说可以把孩子分为四组。每个组第一个孩子要在特定要求下跑一个来回，然后换到下一名队员。

　　土豆袋，把孩子分为四组，每组派一个孩子在袋子里跳一个来回。这个游戏需要注意的是有的孩子难以掌握平衡容易摔着，所以可选择带小朋友在草坪上玩这个游戏。

　　Twister是一个非常经典的美国派对小游戏。扭扭乐游戏的最终目的就是要让大家扭成一团。游戏包括一张印有各种颜色的塑料地毯和颜色轮盘。玩家轮流转转盘，转盘会指出玩家需要用哪只手或者哪只脚，压在地毯的哪种颜色上。

　　那怎么运用到课堂上呢？买一些彩色的地毯。让学生站在地毯上，手和脚随着老师的指令放到不同颜色的方块里。看上去是不是很可爱？

　　GoNoodle 是一个免费的带小朋友运动跳舞的软件！里面的歌曲和舞蹈又新潮又酷，都是这个网站自己录制的。有的是真人跳舞，有的是小怪物跳舞。里面有各种类型的舞蹈——Zumba, Yoga, 数数舞等等。最爱的是Pop See Ko——一个大孩子小孩子都会爱上的舞蹈！