周日我们单位一起参加户外拓展训练活动，在华心桥基地我们感受到大自然的魅力，呼吸着清新的空气，体验着拓展训练给我们带来的深刻感想。为期一天的拓展训练已经过去了几天，但是我内心的激动依然久久不能平息。团队一起挑战4.2米“求生墙”，脚踩肩，一步一步往上爬;“盲人方阵”，团队手拉着手，上下一条心共同努力完成任务;“珠行万里”，团队协调合作一起完成。虽然这仅仅是一个简单的拓展训练，但也是一种文化、一种精神、一种理念。每一次拓展带来的感悟都会让我们受益匪浅，拓展是一个非常有意义的活动。

　　到达【华心桥】拓展基地可以看到很多团队在参加拓展训练，每一个团队都像雄狮一样，充满了。在教练指引下我们有了自己团队的名字“雄鹰队”，代表着年轻一代人和拼搏的精神，代表着我们团队勇敢无畏的精神。拓展训练过程中，有的队员受伤，为了不拖累团队依然向前冲，我们就像一头雄鹰，藐视眼前的一切障碍，拓展训练磨练了我们意志，让我们在面对挫折的时候更加坚强。

　　拓展训练中我们相互帮助，队员受伤走不动的时候，我们一起扶着他走到终点，虽然我们没有按时完成任务，但是我们获得比更加重要的东西“友情”。训练中我们团队没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃必一运动官网，在这里我们找到了一个家的感觉拓展训练有什么项目。拓展训练可以促进队员之间的感情，增强队员的归属感。感谢【华心桥】拓展能给我们痛并快乐着的拓展训练。