素质拓展，又称拓展训练、外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是:激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。

　　如果说，拓展训练也是一本书，那么翻过十人十一足，隔过踩气球，我最想看、最愿意去回味的还是真爱永流传 项目！

　　此次拓展活动将学生干部随机分为4组，每组11名学生干部。每组自行推选一人做队长，确定队名、口号。随后，在队长的带领下以小组为单位进行活动。

　　刚开始选手们生涩地传递着皮筋，配合不够默契的他们随着比赛的进行、观众的鼓励，越来越认真的对待。即使皮筋掉到地上，但并不代表结束。不到最后一刻必一运动官网，他们绝不放弃。

　　十个人的浩大队伍，组成十一足的整齐步伐，他们喊着统一的口号，浩浩荡荡地向前走去。这是对团队责任感的考验，所以每个成员都非常认真地对待。

　　三男三女组成一队，每人每只脚上两只气球，以小组为单位互踩气球。虽然每个人都有所顾虑，但是随着一个个气球的爆破，大家都逐渐进入状态，跃跃欲试。比赛也到达了最精彩的时刻，参赛成员、观众都沉浸在比赛的氛围中。

　　两队参赛成员，男生们进行激烈的篮球比赛，女生则进行投篮比赛，再将比赛结果进行汇总。男生女生各自对团队的责任感，使整个比赛如火如荼的进行着，比分的累计是对参赛选手最大的动力。

　　此次活动，不仅加强了学生干部间的沟通与交流，更让同学们在实践中更加深刻的体会到组织协调、团结合作的重要性。学生干部们纷纷表示要把拓展活动中找到的凝聚力量的方法和途径应用到工作与学习上，提高沟通协调能力，为学校发展做出贡献。拓展训练项目有哪些