“用孩子般的心态体验项目，以成年人的思维思考问题。”伴随着军体教官响亮的口号，我专业16级空乘实验班的素质拓展课程在操场拉开帷幕。据组织本次素质拓展课的谭江权教官介绍，活动目的是促进班团和谐建设，锻炼同学们的团结协作与组织能力。

　　下午2点半必一运动官网，在教官的指导下，全体同学统一着装，整肃队形，由教官介绍拓展内容及相关的活动规则。在这一项名为“150秒”的拓展活动之中，同学们需要在规定的时间内完成“跳大绳”“蛟龙出海”“齐眉棍”“不倒森林”“卓越圈”共5个项目，并在三轮竞赛中用时最少者取胜。根据活动需要，同学们按要求分别成立“火箭队”和“梦之队”，并选择出了队长与副队长。

　　在领会了各个项目的协作要领之后，各队就开始分头练习，积极备战。两队成员在练习时间内展开热烈的讨论，并设计方案、安排项目顺序。在经过了15分钟的练习之后，“火箭队”和“梦之队”的PK正式开始。为了最大限度的争取时间，两队均采取了多个项目同时开展的方式。

　　“动作要轻，跨步要稳。”在“不倒森林”项目中，同学们经过多次的失败领略到了过关的诀窍。“齐眉棍”项目中，每一位队员都凝心聚气，全神贯注，在统一口令的指挥下将食指上的棍子不疾不徐地放到地面。“蛟龙出海”作为比较难的一个项目之一，极大的考验了队员们的团结与协作能力，“预备，开始。”随着教官一声令下，两组蓄势待发的队员都争先恐后的出发了。因为最开始的默契不够，两组队员在前行的路上均是状况百出，但同学们不气馁，在互帮互助之下，最终顺利达到了终点。“跳大绳”和“卓越圈”也在同学们的配合之下轻易完成了。

　　每一项比赛环节的顺利进行，就预示着团队的协作能力得到了进一步加强。经过第一轮的摸索之后，同学们在第二轮和第三轮的活动中明显进步了不少，队员之间的配合更加默契，动作更加协调，大大缩短了比赛时间。整个活动紧张而不失乐趣地进行着，当第三轮最后一个项目完成时，全班同学都为他们鼓起了热烈的掌声。

　　此次素质拓展课程的每个项目都让大家印象深刻，更让大家对团队一词有了更深入的体会，了解到了团队协作的精神所在。通过实际参与、具体实践的教育方式，让每位同学都获得了切身体验，同时也让所有同学认识到，只有彼此信任、团结一心才能共同完成目标。素质拓展课程作为我专业军体课的特殊实践方式，在每个班级均会不定期开展，并受到了同学们的广泛喜爱，让同学们在欢笑的过程中融入了团队，有效推动了我专业的素质教育工作的建设。户外拓展训练大全