拓展培训也叫拓展训练、体验式拓展培训、素质拓展培训等，是一种以活动为载体，通过在活动中的体验，成员之间的交流、分享、以及专业培训教练的引导必一运动官网，进而达到培训团队成员的一种培训活动。

　　拓展培训注重体验先于学识，学识与意义来自参加者的体验，每个参加者的体验都是独特的，由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。 体验式拓展培训的学习由体验、分享、交流、整合、应用五个环节组成。体验是整个培训的基础，基于团队成员在体验中的不同表现和感受，成员个体才能有所分享，进而团队成员相互交流、探讨，并加以总结或归纳提取精华，最后再将成果应用于实际的工作生活中去。

　　拓展培训课程的设计体能训练名称大全，一般也遵循总—分—总的原则，在课程开始时以教练引导为主，团队作为一个整体，主要在于建立成员的团队意识，然后需要经过一系列个人挑战或小组PK的活动项目，主要培养团队成员的沟通、协作、执行力等内容，最后再由一个团队整体挑战的项目作为结尾，使得整个培训活动达到，并让学员深刻感受团队的凝聚力...

　　每个体验项目的执行也需要经过规则讲解、成员练习、正式挑战、教练引导和分享总结这几个环节...

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　　信任背摔、天使之手、高空断桥、空中单杠、巨人梯、极限攀岩...众多高空挑战项目旨在挑战自我、突破个人极限、建立团队信任

　　搭板过河、扎筏泅渡、水上钢丝绳、水上铁锁桥...等水上挑战项目要求学员分工协作、积极配合，使学员在实践中理解群策群力的道理