欢度六一，你我“童”行。中国校园健康视力示范工程中国关心下一代健康体育基金会护瞳专项基金恭祝所有青少年儿童六一快乐，愿所有孩子们度过一个美好的假期。

　　科学研究指出自然光线对眼睛健康有着不可替代的作用。在户外活动时，眼睛接触到的自然光线不仅能促进眼球的正常发育，还能有效减少近视的发生机率。相比之下，长时间盯着电子屏幕或在室内弱光环境下用眼，会增加眼睛的负担，导致近视。

　　户外活动能让眼睛得到放松和休息。远眺绿树蓝天，眼睛的调节能力得到锻炼，视疲劳自然减轻。而在室内长时间用眼，尤其是看电子设备，会让眼睛持续处于紧张状态，容易导致视疲劳和眼干涩等问题。

　　六一假期让孩子们远离屏幕，减少近距离用眼的时间。而在六一儿童节日中学校会举办联欢演出、户外活动小游戏、集体出游体育活动如踢足球、打篮球、跑步等，不仅锻炼了身体，能使我们的眼睛有着更广阔的视野拓展训练口号大全，能缓解眼部疲劳，增加孩子们的学习兴趣。

　　除了增加户外活动时间，培养良好的用眼习惯同样重要。家长和教师应该引导孩子们合理使用电子设备，避免长时间近距离用眼。遵循“20-20-20”规则，即每用眼20分钟，休息20秒，看向20英尺(约6米)远的地方必一运动官网，可以有效缓解视疲劳。

　　保护孩子们的视力，需要我们每个人的共同努力。让我们一起行动起来，多带孩子们走出家门，享受户外活动的乐趣和阳光的滋养。用心呵护孩子们的眼睛，让他们在阳光下健康成长，拥有明亮的未来。