新文网新疆（通讯员 寇作龙、杨立泽）：为消除指战员对体能训练的畏难情绪，不断摸索创新训练模式，连日来，巴州森林消防支队库尔勒大队积极开展“趣味体能”训练，有效激发了指战员的训练。

　　体能训练是一项长期性简单、枯燥的训练项目，指战员在反复的训练当中，对老套的体能训练逐渐产生了怠慢、消极等现象。通过趣味体能训练的开展和新颖别致的训练方法，不仅有效缓解了指战员进行体能训练时的枯燥和乏味，更体现出了团队合作精神，增加了指战员之间的感情，训练中加入单人或小组对抗元素，充分营造出了比、学、赶、帮、超的良好氛围；在训练间隙鼓励特长队员“秀一下、露一手”，既有效调动了指战员训练热情，又提高了指战员团队协作意识，做到了训练与娱乐两不误，极大的调动了指战员的训练积极性；通过游戏的方式提高指战员的训练热情，坚持做到训练与娱乐双管齐下，保证在加大训练强度的前提下，不产生厌恶训练、害怕训练等不良情绪必一运动官网，确保指战员在稳步增强体魄的同时保持愉悦的心情。

　　通过一系列科学趣味性体能训练，既增强了指战员的兴趣、提高了训练积极性，又使每名指战员都能自觉加强对自身的要求，让体能在不知不觉中得到锻炼和提高，训练效益得到了极大的提升。拓展训练有哪些内容