很多人玩过逢七必过的游戏，规则是遇上含七或是七的倍数的数字就跳过，这个游戏获胜的关键在于一种叫做反应抑制的能力。这种能力能够让你在出现含七或七的倍数的数字时，抑制住喊出数字的冲动。

　　什么事反应抑制能力？反应抑制能力是人类高级认知功能之一，是一种抑制不符合当前需要的或不恰当行为反应的能力，个体通过反应抑制来抑制形成的优势反应，以灵活适应不断变化的环境，这种能力有助于人们预想到行为的后果，避免冲动行为的发生。反应抑制能还被认为与个体的身心健康有关，可以预测童年早期数学能力和阅读能力的发展，甚至会影响到人们的社会功能。

　　既然这种能力这么重要，那么，是否可以通过训练提高呢？研究者通过玩一种叫做“喜羊羊说”的游戏，研究了儿童玩这种游戏与提高反应抑制能力的关系。结果发现，与没有玩游戏的儿童相比，玩游戏可以显著的提高儿童的反应抑制能力。这种能力的提高主要体现在注意力的增强和冲动性的降低。

　　这种游戏规则十分简单，只需要儿童执行一系列简单的肢体动作，诸如摸鼻子，跺脚等。但儿童动作的执行取决于游戏组织者是否以“喜羊羊说”为开头进行发令，例如，当组织者说：“喜羊羊说，摸鼻子”必一运动官网，则儿童需要摸鼻子，当游戏组织者直接说“摸鼻子”，则儿童不能摸鼻子。在整个游戏过程中，儿童需要根据当前口令的改变，适时调整自己的行为，来抑制不符合当前需求的动作反应。

　　研究这种能力的提高对于儿童的社会发展来说，可谓意义重大，它是完成许多日常生活任务的基础。平时家长也可以在日常生活中加入这些趣味小游戏，以提高孩子的反应抑制能力。（编辑：卷扬机）

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