为进一步推动玛多公安民辅警体能锻炼达标规范化、常态化、科学化，促使民辅警养成自觉参加体育锻炼的良好习惯，切实增强身体素质必一运动官网，提升公安队伍战斗力。近日，玛多县公安局按照《青海省公安机关全警实战大练兵实施方案》《全省公安机关民警教育培训规划》《全省公安机关2022年度民警教育训练工作实施方案》《果洛州公安机关2022年度民警教育训练工作安排》的要求，组织全体民辅警开展日常体能训练。

　　为确保训练成效，我局充分制定了详细的训练计划，统筹安排、合理布置，训练内容主要有4*10折返跑、俯卧撑、仰卧起坐等项目，并合理安排训练时间，在训练内容上不搞疲劳战术、培养了民警的训练热情，达到了训练的科学性和趣味性合二为一。

　　通过此次体能训练，切实提高了民辅警的身体素质和组织纪律性，树立良好的警容风貌，有效提升了队伍整体素质，为成为一支随时能够“冲得上、拉得出、打得赢”的队伍打下了坚实的体能基础。拓展训练大全