常见的拓展训练项目拓展项目介绍张教练有一个非常好的习惯就是每当他接手一位不同项目的运动员，他都会把《运动训练学》重新翻一遍。

　　王涵的数据在19年是一个巅峰状态，而18年和21年从数据上差别不大，这也是由于年龄的原因可能身体素质水平会下降，而这也提醒我们有的时候数据指标和比赛成绩不一定的呈绝对正比的。尤其是这种技术要求非常高的运动项目，她的心理因素是非常重要的，当然好的数据也是可以帮助她的心理改善的一个因素。

　　这是在19年的赛季周期安排，为什么是19年的呢，东京奥运会不是21年嘛？其实刚开始东京奥运会应该是在20年，而对于王涵想要参加东京奥运会要先获取参赛资格，那就要通过大赛获取积分。19年最重要的大赛就是世锦赛，所以首要的目标是获取参赛资格，第二步才是在奥运会夺金。

　　我们可以看到一名优秀的跳水运动员，在备赛期间各种的细节的把控必一运动官网，包括专项动作技术分析、个性化体能训练的制定、以及运动心理学方面的影响，都是决定运动员最终成绩的关键因素。