培养学员间团结一致的精神 ；培训团队内部及团队之间的凝聚力 ；综合能力、沟通、创新和执行 ；责任感的培养 ；当团队出现问题时，包容比指责更能鼓舞士气 ；

　　要求整个队伍围成一个圈，双手拍旁边队友一下肩膀，数一个数，喊出第一个字；拍两下肩膀，数两个数，说出两个字；以此类推；一面鼓掌一面喊出队训。这就暗示了在挑战150的开头就用鼓掌的方式喊出“我们是最棒的团队”，鼓舞士气！

　　此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。拓展小游戏一圈到底通过人与人之间的沟通来互相了解，达成共识。这是一个拓展训练中很常见的呼啦圈小游戏，游戏规则是所有学员手拉手围成一圈，在规定时间内，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。

　　每队出两名队员负责摇绳，新加入的人必须跟大家一起跳过两个才算数，也就是说新加入的人必须和已加入的人一起跳过两次才可以加入下一个必一运动官网，规定时间内成功加入人数多者为胜。

　　每组成员站成两列或一列，将轻质塑料棍放在每个人的食指上，同时将小组成员均将食指放在自己眉心位置。在保证每个人的手指都在轻质塑料棍下面的情况下，将轻质塑料棍完全水平地往下移动。一旦有手指离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。

　　蛟龙出海是一个团队配合的项目，全队的伙伴用绑腿绳将脚连在一块，横向一排。通过侧行和前行规定的路线，在尽量少的时间内从起点到达终点。在这个项目中，团队配合是至关重要的，如何调整自己与团队的步伐，成为团队成功的关键。

　　项目简介：类似星际迷航的电影相信大家都看过了吧，就算没看过也不要紧，肯定都知道黑洞这一回事的。而我们项目里的这个黑洞就有点意思了，只要你穿过黑洞了，那就没什么事了直接就是挑战成功，那要是穿越失败了会怎么办呢？会被黑洞吞噬吗？那就要看你的团队加不加持啦？来。让我们一起来一探究竟别有来头的黑洞。拓展项目有哪些大型户外拓展活动