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玩法:队员们排成一列,举起充气棒,然后后边的队员在胸前顶一个瑜伽球,借助前边队员的背部使瑜伽球不落地。当教练发令后,小队开始往终点移动,期间球不能落地。
玩法:队员们各自拿起一根充气棒,围成一圈。教练发令后,队员们开始顺时针移动至相邻队员处,并扶住充气棒使其不倒。
玩法:场地中间用隔网分成2个相等的区域,小队成员需要把自己所在区域内的充气道具丢至对方所在区域,计时结束后,所在区域内道具少的队伍获胜。
玩法:以接力赛的形式进行必一运动官网,但是队员需要在两腿之间夹起一个球,左右手也分别拿一球,期间球不能落地。
玩法:两名队员站到充气道具内,其他的队员在外边控制方向,当教练发令后,小队开始往终点移动,率先抵达的队伍获胜。
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