棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为竞技与智慧的结合，是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。

　　美式橄榄球（或称美式足球）是在美国最流行的团队竞技体育运动，是英式橄榄球的一个变种。这运动的目的是要把球推进到对手的端区得分，得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间射门。

　　旱地冰壶，又称地壶是一项技巧运动，也是一项传统运动。一记漂亮的投壶极其赏心悦目，观看一场真实地体现地壶运动精神的比赛，且享有悠久历史盛誉的传统比赛项目也是一件乐事。

　　极限飞盘运动是一项流行于西方国家的新兴团队运动。极限飞盘运动突出的魅力即是“飞盘精神”及“团队协作”。“飞盘精神”可以提升参与者的诚信、自律和自信；“团队协作”可以增加团队之间的沟通，提升队员之间相互的理解、信任和包容，增进协作能力。

　　健球是全球唯一一项需要三队同时比赛的球类运动，讲究团队合作，单靠一个人是无法获得胜利的。每次击球都需要四名队员同时碰到球，因此如何接球、进攻都要四人决策得出，很考验团队的沟通与默契，提高团队的高效沟通与默契协作必一运动官网，提升成员间的高效决策、高主观能动性，激发积极的团队氛围，在奔跑中激发团队活力。

　　曲棍球，又名草地曲棍球，是历史最为悠久的奥 运会项目之一。在传统曲棍球比赛的基础上，结合经典团建设计思路而推出的团建课程，在运动中引导学员和团队，从而达到增进感情、凝聚团队的效果，是企业员工素质提升的品牌课程。

　　躲避球起源于英国，随着欧洲移民新并在1900年左右盛行于美国的一种新兴球类运动。将参加团建活动人员分成两队，互相用球击对方。此项目可提升上肢力量发展、腰部爆发力、跑动、耐力、对抗性、反应能力，培养快速躲闪能力、灵敏性以及团结协作和竞争意识。

　　这是由美国引入的全新竞技类活动。由健康的竞技运动，舒缓学员的工作压力，锻炼学员的领导统筹能力，打造一支优秀的攻坚队伍。所有学员分为攻防两组，以特制弓箭为道具，配合盾牌等防护装置，在传统模式和竞技模式下， 手持弓箭射击敌方，双方需要射击更多的敌人，从而占领敌方营地，赢得胜利。

　　通过一系列新奇、有趣、好玩的团队竞技项目， 能让学员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，增强学员的信心，无形之中把团队力量凝聚起来。这是近几年来企业团建的热门选择。既能增强员工的企业归属感，也能丰富企业文化内涵，让企业文化更加深入人心。

　　亲自动手设计并制作出一辆能载人的F1赛车，并开展一场精彩的赛车PK，完美呈现一场充满趣味的企业赛车比赛，决出获 胜车队，庆祝荣耀时刻！体验F1赛车团队间默契配合的精神，营造良好的团队合作氛围，完美呈现项目统筹的全过程，让学员感受到密切合作的重要性。

　　学员练习划龙舟动作的方法和技巧，组队参加精彩的竞技项目，决出获胜战队，庆祝荣耀时刻。槐荫河畔，风云再起，一起逐浪吧！企业的成功，需要掌舵者和桨手的共同努力与合作，学员能体会 到团队协作的魅力和征服目标的喜悦，达到共享、共进、共赢的企业愿望！

　　船象征企业和团队；船员则是企业员工和团队成员。学员组建好自己的舰队，一起练习皮划艇技能，参与皮划艇竞技赛，赢取团队的胜利果实， 庆祝荣耀时刻，共创美好未来！在新奇有趣的活动中，激发学员对工作的热情， 增强团队解决问题的勇气与决心，提升团队凝聚力，启发学员的创新能力拓展训练有哪些。

　　赛艇运动起源于17 世纪英国，是奥运会最传统比赛项目之一，发展至今已超过200年历史。它是一项能锻炼团队能力的运动，科学健康的有氧训练，有效的减脂方式，身体与心灵，肉体与智慧的深度结合，刚与柔，力与美，与节奏的平衡协调，一种优雅和谐的生活态度，一项时尚、精英、健康、环保的国际化运动。

　　游艇，是一种水上娱乐用高级耐用消费品，它集航海、运动、娱乐、休闲等功能于一体，满足个人及团队享受生活的需要。

　　帆船运动起源于荷兰,其历史可以追溯到远古时代。古代的荷兰,地势很低，所以开凿了很多运河，人们普遍使用小帆船运输或捕鱼，我们将要去体验的将是一次海上的旅行!

　　享受水上运动的清凉与乐趣，融合体育、企业文化、娱乐三大元素，内容形式新颖有吸引力、高参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式；趣味体育多以集体项目居多，可以锻炼员工之间和各部门之间的团结协作意识。

　　最佳乐团是办公室就能玩的音乐团建。无基础也能用音乐 传递快乐与温暖。让所有人组成一个乐队，共同演绎一首歌，呈现一场难忘的音乐盛宴，我们就是最佳乐团！

　　非洲鼓是西非曼丁文化的代表性乐器，区别 于其他打击乐器 有着不同寻常的音域和意境，呈现出一场激励人心又别致的视听盛宴。学员 通过一场关于音乐的穿越之旅，体验非洲鼓带来 的快乐，让学员在这一场旅途中深刻感受团队 的向心力和目标感所迸发的能量和效果，增强团 队协助意识。

　　团队所有成员需要共同完成承载企业文化的未来城。极大地激发个人和团队的创新意识，深入挖掘团队的创意潜能。增强团队精神，唤起团队，提升团队士气、内部沟通和协同能力。

　　团队所有成员需要共同完成一幅承载企业文化的团队巨画。这是企业员工归属感建设的首选项目！学员能体验到最直观的团队凝聚力，了解到团队最终目标是提高团队效率，这是一次很棒的企业 文化宣传活动。

　　现代都市的高科技化和舒适的生活环境，使许多远离现代文明的生存手段已经渐渐被人们遗忘。生存训练是户外体验式学习方式之一，是一种现代人和现代组织全新的学习方式和训练方式，海岛生存训练是其中最具有代表性的一种。

　　这是一个极富想象力的团队项目，此项目能否成功取决于团队共享信息，知识，设备和资源的努力。要求团队一起工作，以最少的资源获取最多的回报。本课程对团队的工作效率，创新，沟通，大局观，时间和资源管理提出了很高的要求。

　　头脑中有那么一刹那回想起自己儿时的记忆，弹珠、沙包、滚铁环、抓石子、打面包，一起重新找回自己的童年乐趣。零食大卖场、冰棍、大白兔奶糖，都是孩童时期美好的回忆，我的青春不散场，带着孩子重返你的童年，让他/她感受一下你的童年味道。

　　每个队伍需要前期进行战略规划和布局，选择自己队伍的方向和人员，在全范围探索各个任务点并在点位100米范围内抢占任务点，即可获得代表该任务点的地块。任务类型多种多样，可根据实际场景设定任务，任务内容涵盖心脑体、美景、美食、景点知识、趣味拍照等。

　　西游记是我们耳熟能详的经典IP，该产品把西游元素引入团建活动中，借助先进的互联网技术，通过线上操作+线验，融入AR虚拟+现实技术，还原西游取经关卡挑战，给团队带来一场沉浸式的体验，激发团队活力，提升团队效能！经典IP，角色代入，打怪升级，实现团队蜕变，运用科技，增强体验，更新颖更有趣，分工协作、分享沟通，团队共创，企业文化宣贯。

　　学员按照定稿图纸，一起堆出定制化的图案。在推倒第一张牌后，其余骨牌发生连锁反应，依次倒下，形成一幅新的图案，变化万千，十分酷炫。在多米诺运动的无穷魅力中，增强团队的凝聚力， 营造一个信任、 合作、鼓励、支持、理解的团队氛围。

　　舞龙是最能体现领导力和团队协作的项目，更能充分展示团队的精，气，神，韵。泡泡龙气球舞龙创意团建，相较于传统舞龙，流程更简便。要用自己的双手，用五颜六色的气球制作出我们自己的心目中最完美且创意十足的泡泡龙，将自己的团队文化、企业文化的精髓融入的设计理念制作一条泡泡龙，并以此龙参加最后的舞龙比赛。

　　结合剧中的场景设置及游戏玩法，举办一场现实版的“鱿鱼游戏”主题团建，让企业团队感受不一样的刺激和惊心动魄，考验团队的智力/勇气/团结的拼博力!展示各自的特长，并肩作战，让彼此沟通，了解。经典有趣的游戏项目，激发学员的好奇心和战斗力，一次次挑战自我极限，激发自我潜能。

　　需要团队所有伙伴制作一个戈得堡装置，使用超过50种道具完成一个巨型的能力传递反应机械，最终将一个很小的能量放大到推到一面代表团队目标的杯墙！在戈德堡的反应过程中需要体现公司的企业历史文化元素。

　　斯巴达挑战赛让团队成员都能深受斯巴达挑战赛的精神所鼓舞，在企业团队工作中做出更好的成绩。根据企业团队实际参与情况，合理设计路线与挑战障碍，将着重从“团队”出发，磨练团队意志，打造团队精神。

　　源自北美洲的“大富翁”，是风靡全球的经典游戏之一，在世界各地拥有极高人气和众多粉丝。掷骰子、做任务、拿钞票……，轻松休闲而又乐趣横生，它的赛局瞬息万变，让每个人都能玩得不亦乐乎。真人版的“大富翁”，采用超大尺寸的地图和骰子，带来超爽的真人游戏体验，通过完成真富翁地图、团队挑战、智慧闯关赚取钱币，最终完成夺冠的目标，培养更优秀的个人，打造更强大的团队！

　　以《三国演义》为背景独立开发设计的大型户外场景体验项目，自推出至今已有4年之久，在此过程中《列国争霸》经过不断改版、不断完善，现已成为行业内较为成熟和流行的体验式项目之一。

　　它包含了20多个内涵丰富的大型户外游戏、集团队建设、野外运动、休闲游玩于一体，对参与者的合作能力、领导力、智力、体力有很大挑战。

　　真人CS是一种模拟军队作战的活动，在作战中，策划部署、分工合作、部队士气、上下沟通、平行交流以及应变能力都是决定胜负的主要因素。培养群体合作精神，提高领导才能，更快适应不同的环境，锻炼善用资源以及临危不乱、随机应变的能力，另外它接近大自然，还能够在激烈的运动中锻炼强健的体魄。

　　CS巷战是真人CS镭战中最富有特色的战场模式，巷战与其他环境最大的共同点就是团队力量与默契配合是获胜的不二法宝。所以一定要相信和保护你的队友，保护他们就是保护你自己。巷战是没有后方、前方之分的，无论在搜索还是在攻击的时候，小队的最后一名队员都要负责掩护整个小队的背后，以防敌人从背后袭来。战场设立在整个古城区域。

　　这是一个基于当下最流行的互联网游戏背景所开发的团队活动。活动开始时所有玩家都一无所有，需要每个人通过手机在作战区内搜索并拾取各类装备资源。通过团队策略配合，击败敌军后可抢夺对方资源。

　　历史告诉我们，红色基因是我们的根，是中华民族的灵魂铸就的千万个英雄。一位哲学家说过：“不懂历史的人没有根，忘记历史的人没有灵魂。”和平时期不需要我们立即征战沙场，这个时代赋予我们新的责任和使命。那就是实现中华民族的伟大复兴。更需要继承先辈的”红色品质“传承先辈的”红色基因“与时俱进，不负历史和未来的厚望。

　　团队活动开始前，每个小组需要用教练提供的道具，将BINGGO表格填写完整，在表格对应才艺的地方填写上团队队员的名字，教练会根据表格上面填写的人名字，邀请每个团队中相同才艺的伙伴出列表演，根据表演的节奏和完成度，每个团队会获得相应奖励的钻石，过程中考验队长领导力和分工能力，团队伙伴在团队中的责任，荣誉及付出，有助于团队建设。

　　CrossFit健身训练体系起源于美国，发展至今已是一套十分成熟的健身体系。CrossFit健身体系是以获得特定的运动能力为目标，通过多种以自身重量、负重为主的高次数、快速、爆发力的动作，增强自己的体能和运动能力。

　　它以发展有氧/心肺功能、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性10个身体要素 ，完成运动所需要的条件

　　角色扮演和故事情节能够让每个团队成员都参与其中，打破僵硬的上下级关系，活跃团队氛围。通过共同完成游戏任务，可以增进彼此之间的了解和信任，增强团队凝聚力。锻炼思维能力、拓展素质能力、缓解工作压力和培养合作精神等。这些好处可以帮助团队成员更好地相互了解和信任，提高工作效率和团队合作能力。

　　《乐高大作战》是一款创造型沙盘游戏，其核心理念-“用手思考、想象创造世界” 。倡导体验学习的“游戏认真玩”的理念，依据人的行为模式特征，将情景学习和流程学习相互集合，创造出了DBSR的学习模式，“发现、建造、故事、反思”，突出“用手思考”的特点，学员将在创造模式下成为创造玩家，在三维空间中自由地创造精妙绝伦的建筑物和艺术，或者收集物品探索地图以完成游戏的主线天

　　舞动民族志气中国鼓助长中华民族志气，彰显中华民族威风，满足人民一定的精神文化生活需求。弘扬中华民族鼓文化所蕴含的团结协作、拼搏奋进、自强不息的中华民族精神，对于提高中华民族素质，增强民族自信心、自豪感，丰富民族文化都有十分重要而深远的意义。

　　龙舟、骑行、徒步在企业经营理念、品牌宣言、经营愿景的指导下，帮助员工认同企业目标，融入企业文化。在员工体验培训中，将挑战与团建项目结合起来，达到“快速融合团队，增进团队成员之间的信任与了解，增强团队合作精神，体验沟通与协作的要点，培养员工勇于挑战的精神”等培训目的。

　　千变万化的应对之法极品魔方，极品挑战团队所有成员通力合作、众志成城，共同完成终极挑战，塑造一件属于我们团队的艺术品。

　　学习手艺 激发潜能制作风筝的团建活动可以带来创意和想象力、团队合作、学习新知识、成就感和自豪感以及社交和交流的乐趣。这些乐趣可以让参与者感受到团队合作的氛围，提高自身的综合素质和创新思维能力，同时也可以促进个人和团队的成长和发展。

　　重回重回，致敬金庸经典。今天，我们在这里聚集上百位武侠，设立“武林擂台” ，武侠战队在模拟的江湖中解锁武侠，组合团队最强的武林组合，在对战中争夺武林霸主！让我们放下包袱，打开自我、敞开心扉，创造更多的有趣开心的沟通与协同！在历奇、愉悦的氛围中尽情交融在一起，去缔造团队的活力与！让大家感受充满生命力的组织！

　　凝聚效应 箱鼓魔力魔力音箱“M`Box”，灵感来源于箱鼓，从简单到高级，从朴素到华丽，利用最原始的道具，制作属于我们自己最高级的乐器。过程中从切、拼、贴、画几个步骤，了解乐器的基本结构，最后通过装饰，制作出一个与众不同，和我们息息相关的乐器，再经过团队的学习和配合，最终完成属于我们自己的乐章。

　　巨龙腾飞 领航时代舞龙，又称玩龙灯，是中华民族的传统民俗文化活动，以舞龙的方式来祈求平安和吉祥。选用“中国龙”的特殊的寓意，通过龙的精神对企业的精英们进行一次新的激励，同时为接下来的工作积蓄能量，也是为企业实现更大腾飞的展望。

　　同心聚力 共创巨船建造竹筏需要团队成员发挥创造力，思考如何解决问题，比如如何让竹筏更加稳定、如何设计一个可以容纳更多人的座位等。这个过程有助于激发团队成员的创造力和创新思维。增强团队合作、培养创造力和创新思维、增强自信心、培养耐心和毅力以及增强对自然的认识等。这些好处可以帮助团队成员更好地相互协作、成长和发展。

　　共同创造企业的动力企业动车动力系统构成要素不是单一的，而是文化、制度、战略、员工等多要素的耦合，不仅包括动力系统，还涉及集中控制系统。以战略目标引导为方向、以组织制度化运行为取向、以价值观的认同为导向、以员工的职业化成长为走向，以团队创业创新精神为引领，多种动力因素驱动企业列车高速前进。

　　生存熔炼营在这个喧哗的城市之中，你不仅需要赚取团队的生存资金，你还需要找到你遗失在城市之中的4张人生底牌；活动开始前将会为把团队分成若干个小分队，每个队伍人数为10-12人，您将与您的队友一起出发，完成挑战才能获得找到你遗失在这个城市各个角落的人生底牌并且了解到下一步信息，利用一环扣一环的闯关提示，穿越陌生地带，穿过钢筋水泥的高楼大厦、绿树成荫的公园，走进广州的城市角落。

　　设施齐全 乐趣无限轰趴馆是一种提供聚会场所和娱乐设施的场所，它的乐趣在于可以让人们在一个舒适、轻松、私密的环境中享受各种娱乐活动，同时也可以提供食物和饮料等服务。它提供了一个自由、轻松的氛围，让人们可以自由地享受各种娱乐活动，同时也可以与他人分享快乐和欢乐。此外，轰趴馆还可以提供私密的空间，让你可以和朋友或家人一起度过一个难忘的聚会。

　　旋转跳跃 乐趣团建体验在开阔的空间中对抗重力、在泡沫中跳跃的奇特感受! 将娱乐和健身以独特的形式相结合的拓展项目， 以轻柔的弹跳作为开始，慢慢找到更有活力的活动方式。 活动意义 团建活动中加入有氧运动，让队员们注重身心健康。 蹦床活动不仅是很好的健身活动，更具有令人惊异的娱乐性。人的天性就是向往飞翔，它也是很多人童年时最美好的回忆。蹦床运动能促进人的心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加快，心肌发达，收缩力加强。

　　沉浸体验 尖叫不断沉浸式密室逃脱需要团队合作，可以增强团队成员之间的协作意识和能力，同时也能带来团队工作的乐趣。此外，这种团建活动也充满了智力挑战，需要参与者运用推理、观察和逻辑思维能力来解决谜题和挑战，从而提升思维能力和解决问题的能力。为参与者带来一次难忘的团建体验。

　　穿越沙漠 挑战自我徒步沙漠是一种对自我挑战的乐趣。沙漠的气候条件非常恶劣，白天炎热，晚上寒冷，而且水源和食物都很有限。在这种情况下十大拓展训练游戏，你需要充分发挥自己的生存技能和团队协作精。

　　路线：银川出发一沙漠中转站一阿德格索格营地—阿德格索格一敖包诺尔图一星星湖营地—星星湖一徒步终点

　　享受海边美景全程沿海绿道，一路平坦基本无登高，仅在鹿嘴山庄有少许路径有台阶。沿途风光美不胜收，适合入门级休闲徒步；

　　路线：旅游购物中心-新东路-鹿嘴大道-深圳大鹏半岛国家地质公园休息区-鹿咀码头-野趣时光后浪营地-南澳鹿嘴山庄-原路返回

　　海风中漫步全程沿海海滨栈道，一路平坦，沿途风景优美，也有配备小商铺、休息驿站、洗手间等设施，交通便利，适宜家庭出游徒步。

　　路线：盐田海鲜批发市场-大梅沙海滨栈道-大梅沙海滨公园-大梅沙洲际酒店-小梅沙海滨栈道-小梅沙情人小径-海洋世界-深圳经济特区背仔角检查

　　穿越山峰 眺望美景一路植被低矮，灌木丛生，部分路线坡度较大，全程环境比较原始，但在顶峰可以举目远望三面环海，山势险峻、雄伟，山中奇峰异石、岩洞、山泉、密林，多姿多彩，建议前往需要聘请专业徒步领队带队前往体验。

　　路线：新大集散中心-碧洲路-七娘山主峰观景平台-三号山顶平台-四号观景平台-二号观景平台-一号观景平台-国家地质公园博物馆

　　山川瀑布 美不胜收深圳最大的瀑布，谷内岩石因水流冲刷而形成各种形态，大小不等，且呈犬牙交错之状，溪水清澈见底，山谷两旁植被浓郁，藤蔓横生，野花遍地。此地穿越难度不高，但景色秀丽，是一个休闲游玩的好地方。

　　路线：马峦山郊野公园碧岭片区入口-碧三路-三洲田水库-东部华侨城别墅 天麓三区-云海谷体育公园-鸡公鬓-碧岭现代农业科技园

　　穿越海边悬崖峭壁一路屏山傍海，山岳纵横，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，碧海蓝天，足以让人叹息自然之美！但因穿越时间较长，路途险峻，请务必聘请专业徒步领队带领。

　　自然画卷英西峰林被誉为“广东小桂林”，其名副其实，这里有上千座石灰岩山峰密集分布，构成一幅壮丽的自然画卷。溪涧潺潺，岩洞幽深，古建筑点缀其间，为游客提供了最佳的轻松骑行、徒步、摄影和观光路线。这里是驴友们户外徒步的理想之地，每一步都能发现新的美景，每一转都能看到别有洞天的景象。

　　穿越海边礁石黑排角海岸线位于中国广东省惠州市惠东县，是广东最美海岸线之一。这条海岸线拥有独特的黑色礁石景观，沿途经过数个美丽的沙滩，其风景可以与深圳的东西冲穿越媲美。这里不仅是一个欣赏自然美景的绝佳之地，也是进行户外徒步和摄影的好去处。

　　广东最美乡村环抱于崇山峻岭之中，这个村落的周围是高耸的山脉，茂密的草地，林海茫茫，竹林成片。溪头村的峡谷景观清幽深邃，满山的橘树和李树硕果累累，为这个村落增添了一抹浓厚的乡土气息。村中，古老的土屋和石屋错落有致，仿佛在诉说着岁月的故事。这里的自然风光和人文景观相得益彰，使其成为了一个值得一游的美丽乡村。

　　新颖体验 乐趣年会在年会上，可以设置一个模拟赌场区域，让参会者尝试一些赌场游戏，如轮盘、扑克牌、骰子等。这种体验可以让人们感受到拉斯维加斯赌城的氛围，并尝试一下赌场游戏的刺激。当然，重要的是要明白这只是一个游戏，并不涉及真正的。一个拉斯维加斯风格的年会可以让参会者体验到赌城的氛围、欣赏到各种表演、结交新朋友、品尝美食以及有机会赢取奖品和礼品等多方面的乐趣。

　　民俗文化与年会的碰撞庙会通常会有各种民俗文化表演，如舞龙、舞狮、高跷、秧歌等，这些表演充满了传统文化的元素，可以让人们感受到浓厚的民俗文化氛围。可以让人们感受到浓厚的民俗文化氛围、品尝到各地的美食、体验到传统的娱乐方式、欣赏到民间艺术表演以及有机会交流和分享自己的经验和感受。

　　中国风与年会棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为竞技与智慧的结合，是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。