体能训练10个项目继宿舍向心力大赛之后，由学生工作处心理咨询中心主办，机电学院和心理健康协会承办的北京理工大学2006年“5 25”心理健康节的又一特别体验活动——野外拓展训练，于5月28日在昌平双龙山拓展训练基地进行。

　　早6：30分，伴着清晨初升的朝阳，全体队员集合出发，开赴被新雨滋润后的昌平双龙山。经过崎岖的山路跋涉，8：30分准时到达拓展训练基地。

　　基地培训师将参训70人分为五队，各队分别起队名、选队长、画队旗、唱队歌，并进行展示。“飞鹰队”、“火箭队”、“久尊队”“黄蜂一号”和“神七队”，这些带有理工特色的团队应运而生，各队嘹亮的队歌回荡在幽静的山谷。9：00正式开始一天的拓展训练项目。

　　此次拓展训练共安排五个经典项目：“空中行走”、“信任背摔”、“遇难逃生”、“孤岛求援”、“过电网”。在距地8.5米的高空走过一根4米长悬挂的木板，再纵身抓住前方一根摇摆的单杠，的确是一种心理意志的考验。

　　“空中行走”让每个队员体会了战胜心理恐惧的超越体验，特别是平时有些恐高的队员必一运动官网，当在飞跃断桥的一霎那，那股勇气和毅力博得大家一致的掌声，鼓励和赞扬声随着高空的一跃而飞扬；

　　在“信任背摔”中，队友从2米多高的石台，塌实的后仰到队友用胳膊搭建的“人床”上，队员们接住下的不仅是队友的重量，更有队友之间的信任和责任；

　　“遇难逃生”模拟海难情境，要求每队成员在规定时间内不借助没有任何工具，爬上4米多高的“船舱”，这个项目更是体现了团结才是力量的真谛。

　　肩膀被队友踩红了没有人抱怨，倒挂在4米多高的绝壁上救助最后一名队友没有怨言，当大家都“得救”的那一时刻，全队成员欢呼雀跃，“我们成功了！”。

　　在经历了激烈的体能和智能项目考验后，“孤岛求援”让队员感受沟通的重要性，构建交流的渠道：队员被分别带到不同的岛屿，成为盲人、哑人和健全人，每个岛上的人分别有不同的任务书，如果每个队只局限于完成自己小任务，忽略各岛之间的合作，那共同救援盲人的总目标则无法实现。

　　“孤岛救援”需要各岛之间建立沟通和合作。当这个活动结束时，全体队员都深深感受到突破常规思维、建立沟通合作的重要。

　　“过电网”是拓展训练的经典项目：全体队员在规定时间内，身体不接触电网的情况下，顺利穿过电网。需要调动大家运筹帷幄的思维，统筹队员过电网的顺序和选择合适的电网口。一个看似简单的活动，其中队员却可以感受到协作、支持的力量。每人伸出一直手，久可以撑起一片蓝天。

　　“战胜心中的恐惧，你一定可以做到”；“危急时刻，总体的统筹太重要了”；“心态成就一切”；“排除外界杂念，追求内心成功”……这是队员们在经历了一系列活动后从心底发出的心灵感受，也是在书本上难以感知到的真切体验。挑战、感动、鼓励、信任……繁忙的都市的生活中被忽略的个性品质、人际交往要素，在大自然的怀抱中，在成员为了共同目标而奋斗的过程中得到回归，拓展训练活动因为大家倾心的投入而生动，精彩！

　　至此，由学生工作处心理咨询中心主办，机电学院和心理健康协会承办的北京理工大学2006年“5 25”心理健康节也落下帏幕，在过去的一个月里，我们共组织心理主题讲座四次、筹划并组织“我爱妈妈”母亲节主题活动、“我们爱宿舍”宿舍向心力比赛、“爱在夕阳”关爱老年心理主题活动、“找自己、爱自己”心理主题活动，及“我们爱集体”野外拓展训练等一系列活动，为同学们带来全新的心理体验。在此也向给予心理健康节关注和支持的老师同学们表示真挚的感谢，并期待明年与大家再见。