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　　1：以方阵为单位必一运动官网，每方阵选派5人进行参赛，男女不限，分5轮依次比赛，每轮每方阵5人全部参赛，所有参赛选手咬住扑克牌运送面粉，由第一名参赛选手将面粉传递给下一位选手的扑克牌上，以此类推一直传递到最后一位选手，在三分钟时间内，将面粉运送至终点的容器内，按照送运面粉量依次排名，容器内面粉越多积分越高。

　　2：按照每轮比赛结果进行排名，五轮游戏结束后，按照总成绩为所在阵营积5分，4分，3分，2分，1分。课外拓展是什么意思