前不久由于疫情的缘故，北京市健身房再次收到持续关闭的管理通知，作为首都北京向全世界展现了自律的榜样，每一位身在北京的人都有义务响应政府号召，即便是运动也请继续保持安全的方式方法体能训练项目一览表！

　　壹季线上课堂每周数十节课程，无论你是减脂瘦身、增肌塑形还是提升能力总有一款适合你！但大家的心情壹季都懂，阳光明媚，春风和煦，有什么理由不出去跑跑练练，让“坚持”变成“欢乐”，让“自律”变成“喜好”。

　　本周起，壹季线上课堂将以最安全的方式与大家相约户外的线下课程，用最经典的方式带你走进美丽的春天，带你找回快乐的心情！只要你有线上课堂会员卡，即可通过系统进行课程预约，为了尽量保证授课安全，所以名额有限体育拓展训练是什么，欲练则速啦！

　　安全的训练氛围壹季造，现场签到我们将准备体温枪和登记表，并为大家准备免洗洗手液，训练前的安全检测和身份登记，训练后的消毒措施，都请放心，我们为每节户外训练保驾护航！

　　1、 本户外训练仅可使用线上课堂会员卡进行预约训练，由于壹季体能线下卡种均保持延期状态，为保证会员权益，年卡、季度卡、月卡、次卡均无法使用；

　　4、 请自带饮用水等补给，现场不会提供，另外请您自行保存好随身的贵重物品，现场将有工作人员帮您看管随身背包；

　　5、由于本课程为线上课堂专属消次课程，所以不舍现场体验名额，如果您有家人朋友想体验必一运动官网，请务必提前联系您的课程顾问或联系壹季工作人员。

　　如果你还没有感受过壹季体能的户外训练，那请约课前一定做好功课，因为您即将体验到的是一场最欢乐、最高效、最时尚的专业体能训练课程。

　　作为The North Face野练课程官方合作的研发团队和教练培训、执行团队，壹季体能从2016年起正式展开户外训练的研发，并在TNF野练项目中与美国著名户外训练团队November Project一度合作过多次经典的教练培训、大型户外训练专场项目。 与北京、上海、广州、沈阳、长沙等国内最知名的城市马拉松、tnf100、雷越野赛事等知名越野跑赛事合作为数千名越野跑、马拉松爱好者开展户外训练专场。

　　壹季体能多年来诞生了多名专业户外训练教练，不仅长时间累计丰富的训练经验，更不断进行户外训练课程研发，在原有基础上已经不断迭代了数代训练方法，将最具互动的课堂呈现给你！

　　除了方式方法、教练水平，户外训练更重要的是挑选适当美丽的场地，沐浴在春光中感受最美的自然，同时利用一切周边的事物进行有趣的训练，这才是最正宗、最IN的户外训练！