阳光正好，微风不燥。为了让大家放松心情，促进同事之间的默契和沟通，同时增强团队的凝聚力，2023年7月9日、10日，涤旧集团组织全体员工前往惠州展开了一场为期两天的拓展活动。

　　教练先带大家进行了破冰分组，将所有成员分为5组，以组为单位参与接下来的各项活动，并根据表现计分。

　　一个人的不合格就可能导致整个团队的不合格，这种方式可以帮助团队成员更好地相互了解和融合，激发大家的团队意识和合作精神。

　　拓展训练包括挑战150、轨道传球、10人10足、杯子舞，毕业墙等几个环节，在教练详细介绍了规则后，各个组开始积极筹备，迎接挑战。

　　这是个非常好的检验团队力量的项目，面对一个多环节，多关卡的工作任务时，如果团队不能很好的协调，无法安排妥善的计划，就不能在有限时间完成所有项目！好在每个小组都充分发挥智慧且密切配合，顺利的完成了挑战。

　　团队成员手拉细线，形成平行轨道空间，通过互相配合协作使网球在轨道中安全的行走到终点，最后安全进入桶中，网球行进过程中不允许掉落。这个项目可以培养团队配合协作能力，加强团队精神，提升团队士气。

　　每个团队大约10人，团队成员需要遵守限制条件：不超过10只脚接触地面，并且必须有两只手接触。

　　这种限制条件要求团队成员之间密切协作，精确分配任务和角色，通过细致的计划和协调，确保在遵守规则的情况下，迅速地到达目的地。

　　在教练的指导下，现场由开始的嘈杂，不协调，直到通过练习，反复磨合，最终小伙伴们通过用充满韵律的动作，用杯子触碰地面的声音，以统一、和谐的音调合奏出了一首动听的音乐。

　　谁能想到，平时在办公室里默默工作的小伙伴们，竟然有如此厉害的烹饪技能！他们手法娴熟，创意满满，举手投足间散发着高级厨师的气质。

　　这次团建活动不仅让我们深深感受到了团队的凝聚力和默契度，还让我们领略到了团队成员们的多面才华。谁说我们只擅长工作？我们还是一群极具烹饪天赋的大厨呢！

　　在面对队员的错误时，队长毅然承担责任，坚持以身作则，完成了许多俯卧撑，累到浑身颤抖，甚至需要别人搀扶才能起来。

　　在毕业墙项目中，一些小伙伴毅然担当起人梯的角色，用肩膀和膝盖送了50多位小伙伴上了毕业墙，有些小伙伴的肩膀都在渗血必一运动官网。这些勇于承担责任、团结互助的行为真的让人动容。

　　在这两天的团建中，许多小伙伴克服了各种困难和身体不适，坚持参加了活动。在整个团建过程中，她看到了涤旧小伙伴们朝气蓬勃、充满，以及敢于承担责任的精神，她为涤旧小伙伴感到非常骄傲。

　　本次团建在欢声笑语中结束，团建活动的成功离不开每一个团队成员的积极参与和付出。无论是在挑战中展现的勇气和创意，还是在合作中表现出的信任和支持，每个人都是团队的宝贵财富。户外拓展训练有哪些项目