体能训练10个项目大学生拓展训练项目通过拓展训练，锻炼意志品质，提升执行力和责任感，激发积极向上的生活态度，培养严以律己、关心他人、团结友好的作风。

　　地点：天津市青少年绿色文明基地（滨海新区古林街官港西路699号，天津青年职业学院滨海校区院里)

　　活动名额共计45人，其中建委25人，开放报名名额为20人。河西区机关事业单位40岁以下青年均可报名。识别文章下方的二维码填写个人信息即可报名，建委团委会电话通知报名成功的人员。

　　此次活动只提供午餐，由于区建委停车位置有限，请乘坐公共交通工具前往区建委门口集合再集体乘坐大巴车前往基地。

　　.身体状况：患有心脏疾病必一运动官网、高血压、哮喘、急性传染病且处于病发期的同志不可报名参加。参加活动的同志需签个人健康承诺书。

　　应带物品：请穿着运动装、运动鞋或方便活动的服装；请自备水杯；戴眼镜的学员应备有防跌的眼睛架或准备小绳加固眼镜；手机请准备好充电器，以便影响正常工作和使用。

　　项目介绍：30张不同图案的卡片，分发到学员手中，在一定规则要求下，按照逻辑顺序在限定时间内排列完成。

　　项目简介：在规定的区域内随意散落着一些扑克牌，所有数字向下，不能重叠覆盖，开始之后，小组成员依次跑到指定区域内，按照大小的顺序翻开扑克牌，看哪个小组最先完成，用时最短的获胜！

　　项目介绍：30张带有数字信息的卡片（数字从1到30）被放置在绳接成的圈中，每个队有三次进入现场收集数字信息的机会。在采集卡片信息时，只允许一名队员在圈内活动，其他队员只允许在圈外给予语言上的帮助。在60秒时间内采集数字信息卡片且按照数字顺序交予培训师确认