为不断增强消防救援人员的综合素质和战斗水平。8月28日上午，建国门小型消防站积极组织全体人员开展体能训练，全面提升队伍整体战斗力。

　　以扎实推进全员体能为目的，根据队员自身承受能力，科学合理地制定训练计划，将体能训练和耐力训练相结合，把训练方案具体到人和训练项目，紧紧围绕科学施训原则，以力量、速度、耐力训练相结合。

　　在训练前，为防止训练中的摔、扭伤现象发生，带训值班班长要求全体队员认真做好热身运动，以保证身体活动开户外拓展训练项目名。随后开展了负重跑、单杠硬拉、杠铃推举、翻轮胎等训练项目必一运动官网。全体队员始终以高标准要求自己保持高昂的精神状态不断超越自己激发自己的潜能，整个训练过程全体队员发扬不怕苦、不怕累、顽强拼搏的优良作风，展现出良好的精神面貌，形成了浓厚的训练氛围。

　　通过开展各种体能训练，从而促进消防站队员体能、耐力、灵敏度协调发展，极大地提升了队伍的战斗力，为各种灭火救援工作的出色完成打下了坚实的基础。