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运必一运动官网动会 运动员训练总结

时间:2024-09-02 17:10:46
  

  体能训练计划方案朋友们,校运会就要开始啦!我们的运动员训练跟踪报道也迎来了最后一期。即使是在最后的这几天,我们可爱的运动健儿们也没有丝毫懈怠,大家精神饱满地进行最后冲刺。

  校运会到来前的一个半月,建筑学院的运动员们就开始了紧张的赛前训练。每天下午4:30到6:00,一区田径场必一运动官网,主席台北侧,都是属于建筑学院的小小“领地”。短跑组,中跑组,长跑组,跳高组,跳远组及投掷组的运动员们蓄势待发,开始了每天训练任务的第一项:热身训练。

  慢跑了三四圈后,大家在主席台前一字排开进行简单的拉伸,之后便是艰难的专项训练。短跑组的练习包括无数次大跨步和高抬腿,中长跑组要进行兼顾耐力和速度的变速跑,跳投组则需要进行冲刺训练和专项技术训练。

  累了也有后勤人员送上备好的温水。休息中的大家享受着坐在看台上的每一分钟,和周围的运动员们聊聊天,放松身心。短暂的休息后又是高强度的训练。

  体育部部长秦旌翰全程统筹监督,和辅导员也一直是我们的坚强后盾,陪伴着我们一起挥洒汗水,准备比赛。

  一个半月后,这一天就要到来了,让我们用最热烈的掌声,最给力的呐喊,为他们带来源源不断的鼓励与祝福!

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