阳光和煦，秋风徐徐，8月28日，291名国科大2021级MBA学子汇聚北京市怀柔区中影大酒店，以素质拓展形式与未来两年的小伙伴们进行第一次“亲密接触”。

　　素质拓展分两天举行。第一天，全体同学分为12组队，分别参加不同的项目活动，如惊险刺激的《空中抓杠》、考验团队配合的《挑战150》等等；第二天，所有MBA同学一起完成团队项目《扬帆起航》，感受国科大寄予同学们的浓浓祝福与殷切期望！

　　2021年8月28日，我们迎来了进入国科大的第一次新生拓展活动，这是难忘又兴奋的一次经历。第一天，游戏开始前我们被分成了12个小分队，我很荣幸成为11队（果壳伍仁队）的队长，带领团队完成了空中抓杠、电网、超音速三个游戏。第二天，我们与12队合并，合力实现了“扬帆起航”。每一项活动都贴近MBA的工作和生活，其成功都离不开团队每个人的付出和努力。

　　拓展训练过程中，我也受益颇深。首先，每一项任务都离不开对事件的分析解剖，通过分析制定相应的原则或方法；其次，有了原则和方法后必须做出相应的计划，让每个人有计划的行动；然后，要明确每个人的职责，落实分工极其重要；再次，需要随机应变，充分沟通，信息共享，应势而为；最后，团队协作、同舟共济是我们最终成功的保障。

　　大家好，我是21级脱产班郝振凯。曾经，作为职场新人参加第一次素质拓展时，愣头青的我认为拓展只是个游戏。现在，则大不相同。在听到游戏内容的一瞬间，我脑子里第一时间蹦出来的三个词是组织、效率、忌盲动。在这一瞬间我才意识到我成长了，并且为这种变化窃喜。因为我从这些游戏中收获了不少灵感，引发了不少思考，自认为帮助我打开了未来两年学习生活的大门。我也相信未来的校园生活会很丰富，很庆幸能做为国科大MBAer中的一员参加这次拓展，未来的两年我们一起探索。

　　与国科大相知始于这次拓展训练，与国科大MBA同学们的相知也始于这次拓展训练。这次拓展训练从侧面展示了国科大MBA及其学子的独特气质。如果选择一个关键词来概括这种气质，我想没有比“渴望突破自我”更合适的了。

　　国科大MBA们来自各行各业，每一个人也都有着自己的故事。有在国企工作已成中流砥柱的同学，有创业半程依然饱含热情的同学，有刚刚参加工作渴望更近一步的同学，但每一个同学都渴望着突破自己的舒适圈，突破自己的边界。

　　就像在拓展中完成高空项目时，虽然心有恐惧，但是依然选择勇敢地纵身一跃，用行动突破恐惧；就像在项目“扬帆起航”中，虽然心有怀疑：“这么短的时间我们真的能造好一艘船吗？”，但是依然选择相信团队，承担职责，用行动打破怀疑。

　　这一次的拓展只是开始，期待在未来的2年学习中可以和国科大以及MBA同学们，一起创造、一起经历更多的“突破时刻”。

　　写这段文字时，十指在微微颤抖。不是因为内心太激动，而是因为低强度拓展训练，老胳膊老腿吃不消，四肢肌肉酸疼。这次国科大21级MBA拓展训练，不仅突破了体能的边界，更重要的是凝聚了团队精神。从叫不上名字，到紧密协作，只用了半个小时。我们能闭眼把后背交给队友，能不丢下一个队员全体过网，也能协作打造一艘博学笃志的大船。一个人只是一支小小舢板，一打就翻，我们19人的团队，就是一艘航空母舰，劈波斩浪。

　　我们是8队，队名是“我们说的都队”。这个看似玩笑的队名，却很贴切地诠释了我们的团队精神。我们没有狂妄到认为自己说的话是真理，而是言出必行，用行动验证我们说的每句线队，以行践言，永远向前！

　　参加了第一天的拓展活动，结识到了新同学、新伙伴。通过参与这些项目，我也感受良多，借此机会与大家分享一下我的收获与感受。

　　首先谈谈收获吧~在这里，我特别开心结识了新同学，包括本班同学和跨班级的其他同学。同时，在拓展活动中，印象最深刻的就是高空项目，算是我的一次突破，让我重拾自信。再谈谈我的感想，这种感觉非常奇妙，明明大家都是职场中人，但是重回校园，却倍加看重同学情谊。这种想法不仅仅我一个人有必一运动官网，我问过其他同学，他们也一样的想法。此外，我把这次拓展活动当做我个人的另一个起点，关于学习、事业、友情的新起点，对我的未来带有很深远的意义。

　　周末两天的拓展和晚会正式拉开了工作多年重回校园生活的序幕，短暂的相处时间，感动和收获满满，深感何其荣幸遇见多才多艺和活力满满的你们。

　　拓展活动丰富有趣，简单的游戏却蕴含了深刻的智慧。空中抓杠告诉我，打败自己的不是外界阻碍和挫折，反而是任何行动前的“我不行”。积极的心理暗示和“没我不行”的决心又给后的工作生活打开另外的一扇窗”。未来的校园生活，我决心除了从事自己擅长的，也保持对其他事物的好奇心，不断扩展自己的边界，发觉每一件事、每个人独特的魅力，结识更多良师挚友。穿越电网教会我“转换思路和团队策略”的重要性。首先，要最大化使用网格，合理利用资源，要对掌握的资源有清醒的认识，保证分工合理、明确。其次，工作中不能忽视各种隐患，哪怕是很微不足道的细节。

　　这次拓展感触颇深，不仅拓展了体能和智力，更重要的是改变了我们某些固定的思维模式，激发了沉睡的潜能。未来生活，充满期待，用力去尝试去享受最后的校园生活。

　　两天的拓展活动，全体同学都有所思、有所悟，既锻炼了体力，也考验了智慧，更磨炼了意志！高空中的一跃，让我们决心走出舒适区、挑战不可能；穿越电网培养了团队的协作与默契；一艘艘大船象征着新生们在未来也将乘风破浪、扬帆起航……

　　拓展活动是国科大给予的第一堂课，是全体新生再求学路的起始。回到中关村校区，拓展活动中并肩奋斗的小伙伴变成了学习路上“挑灯夜读”的战友，我们要完成的任务也从“游戏通关”变成了“学业过关”，但勇气、智慧、团结是受益一生的财富。未来两年时光转瞬即逝，预祝2021级全体MBA同学在国科大开启人生新篇章，前程似锦，未来可期！

　　大家好，我是张茜，是国科大2021级MBA脱产班的一员，来自北京。平时喜欢各种运动、拍照等等。非常高兴认识21级各位优秀的同学和小伙伴儿，未来请多多关照~比心~

　　我是李菲，摄影爱好者，首都医科大学毕业后开始创业，成立梦工厂工作室，从事围绕健康管理相关工作。很开心加入果壳大家庭，我乐于付出拓展活动标语，乐于交友，希望以后和大家共同努力、共同进步。