不久前，中国科技大学50多名2006级同学拿到了心理委员聘书。目前，该校每个班级都设有学生心理委员。

　　李刚（化名）原来是班干部，由于没处理好学习和工作的关系，成绩下滑，学业压力加大，情绪低落，逐渐迷恋上网络游戏，与同学交往明显减少。

　　班级心理委员张凯（化名）及时向班主任报告了这个情况。班主任和心理教育中心的老师商量决定，先让心理委员做些工作，如果无效，再到心理教育中心接受咨询。

　　这个班级常搞聚会，张凯每次都主动去找李刚，防止他独自一人去玩游戏，让他多参加集体活动，不再孤独。另外，班级常组织篮球赛，张凯建议大家推选李刚担任队长。比赛中，李刚积极主动，与同学交往增多，情绪状态相对高涨起来。后来，班主任又给李刚重新分配了一些班级工作，让他对班集体仍有责任感，但并不占用多少时间。班主任也对李刚的点滴进步给予鼓励，采取正强化的方式，增强其自信心。一段时间后，李刚不再沉迷于网络游戏，成绩明显提高，心理状态和情绪状态都恢复。

　　这样的故事在目前高校并非鲜见。而中国科大的做法是，建立覆盖全校的学生心理预警与援助体系。张凯这样的班级学生心理委员必一运动官网，正是这一体系的基础。

　　中国科大心理教育中心主任孔燕教授说，现在大学生学习和就业压力比较大，因心理问题引发的突发事件时有发生。科大这些年平稳和谐，学生心理委员起到了积极的作用。在班级设立学生心理委员，是科大“双线四级”这个覆盖全校的心理预警与援助体系中的一个环节。“双线”是指心理教育专业教师和相关工作人员，“四级”是指心理教育中心、院系学生工作负责人、班主任、班级学生心理委员。学生心理委员生活在学生之中，最容易发现问题，最容易沟通，对他们进行选拔培训，充分调动学生朋辈辅导的感染力，让他们在自助的基础上学会互助，是设立学生心理委员的目的。

　　中国科大每年对新生进行心理健康普查，对那些心理健康、乐观进取、乐于助人、人际交往能力和组织协调能力比较强的同学，经班主任推荐，心理教育中心进行遴选培训。培训内容包括大学生常见心理问题鉴别及专业测试介绍、朋辈心理辅导的技能技巧、自我认识与生涯规划辅导以及人际交往培训等。培训合格后，心理教育中心颁发聘书。

　　科大心理教育中心宋老师介绍说，心理委员除了要掌握常见的心理问题和紧急干预的常识、提高自我心理素质外，主要开展的工作包括：组织班级同学进行专业心理测试，针对测试结果，邀请心理教育中心的老师作讲座；组织开展校园心理素质拓展训练，通过一些轻松活泼但具有心理内涵的活动，增强同学之间的交流沟通和班级凝聚力；及时发现和帮助有心理困惑和烦恼的同学，给予必要的疏导；将重大应急事件、行为异常的同学的情况及时向班主任和心理教育中心报告，等等。

　　笔者在采访中了解到，有一名同学学习成绩很好，期末考试每门课考分都非常高，但有一门课他坚持申请缓考。中国科大心理教育中心老师分析说，很多学生曾有过辉煌的中学时代，有一定的完美主义情结。加上学习竞争压力大，申请缓考的往往是一些成绩比较好的同学。

　　针对这些特点，科大心理教育的着力点之一是培养学生客观、相对的自我概念，引导学生摆脱幻想、正视现实。心理辅导员小王说，以前大家都是学习尖子，但上了大学后发现优秀的人很多，有人就接受不了这种现实，我们利用学到的心理学知识和技巧，尽可能不经意地与他们交流，使他们意识到“长”和“短”在成长中的必然性和相对性，健康阳光的心态才能使你走得更远。

　　2006级小赖同学刚进校时，很要强，爱单干，缺乏合作意识，不服别人的领导，爱虚荣，遇到困难也不向别人请教。但一段时间后，发现自己不突出了，自信心被一点一点地“蚕食”，很郁闷。后来，他报名参加了学校心理教育中心举办的学生心理委员培训。逐渐提高了心理问题鉴别能力，对自己有了更客观的认识，很快度过了迷茫期，还积极帮助同学解“闷”。

　　“身为一个心理委员，我深深地感受到学校对学生心理健康与和谐成长的重视，感受到了心理委员所应承担的责任和义务。在以后的日子里，我会更加积极地配合心理教育中心的工作，为科大学子的心理健康尽一份绵薄之力。”心理委员小王说。户外拓展项目大全