体能训练的概念是以渐进层次动作模式为载体，以实现最佳动作效能和提高身体运动能力为导向，所组织和实施的跨越多关节、全方位运动平面、富于本体感觉、整合多种感觉、运动和供能系统的完整训练方法体系。身体运动功能训练注重采用加强核心柱功能和动力链效能，并能使神经肌肉系统更加有效率的训练方法。它包括了多方向动作衔接的加速度、稳定性及减速等练习在内的多关节、多平面、度的整体性动作训练内容。

　　高级体能训练师证书：需要报考人员年满二十周岁，具备了大专及以上学历，工作满四年;或者报考人员获得过相关竞赛奖。

　　体能训练师广泛就业于国家集训队、学校运动队、社会足球、篮球以及青少年体质训练营，公安、消防、部队、监狱、健身中心、私人训练工作室等单位，薪水几万几十万不等，未来随着体育市场进一步开放发展，体能训练师的薪水又会水涨船高拓展项目计划书必一运动官网。